Una excelente alternativa para mandar de snack a la escuela y al terminar el entrenamiento de nuestros hijos, son los frutos secos (orejones de manzana, chabacano, pera, arándanos...) que pueden complementarse con cacahuates, nueces, pistaches que son ricos en oleaginosos y que a los niños encantan.
Olvidemos las papas fritas, las palomitas de maíz con mucha sal, los panes (harinas refinadas) y comenzemos nutriéndonos y a nuestros hijos con lo que la madre naturaleza nos provee.
Sabemos que en período de competencias, éstas pueden alargarse sin permitirnos así asegurarnos de que nuestros hijos se alimenten debidamente, no duden en aplicar éstos consejos, y como siempre... ¡tomar agua!
Algo para divertirse....
http://www.youtube.com/watch?v=N5aUz9cDaCY&feature=fvw
¡Salud!
Misstan
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Misstan, pero las palomitas caseras, con poca sal, están bien? a mí me encantan! :)
ResponderEliminarOjalá nos pudieras sugerirr luego algún menú sencillo, completo, como eso que nos recomendaste del arroz, pero con qué lo acompañarías tú, por ejemplo.
Gracias!